Evenemang | novaharmonia.se

Evenemang/Happenings

Evenemang/Happenings 2024

23-24/11 2024

SY- Lan med Wallmands Kreaktiva

Vad kan du förvänta dig:

Super mycket kul sömnad/stickning med flera behjälpliga duktiga lärare på plats.

3 föreläsningar och prova på kurser ingår, inkl. material

God hemlagad mat från gården.

Chigong och ergonomipass för sy och stickerskor m.m.

Pris: 3695:-

27-28 April 2024

Stretch & SoundDeluxe Retreat med

Barbara Lörincz & Ulrika Lembke

Ett djupt, välgörande retreat med Yinyoga och Soundhealing

Välkomna Våren och det introspektiva med ett djupgående 2-dagars retreat på naturnära Ven. Läs mer under fliken yoga/Ljudbad

6-7 Juli 2024

Release & Recharge Yoga Weekend Retreat

Yinyoga / Fascia release / Deep tissue massage

med Barbara Lörincz / Yoga Yinasa

11-13/10-2024

Hormonibalans & Flöde Kvinnoretreat

Se mer info under yoga/ljudbad!

15 /12 - 2024

Julmarknad kl.10-15

Välkomna till en mysig Julmarknad hos oss på Nova Harmonia med flera lokala utställare.

Julmarknad

Vi bjuder in till en Julmarknad i genuint mysig och trivsam lantlig miljö, belägget på Ön Ven. Många utställare finns på plats och erbjuder sina produkter. Olika sorters hantverk i form av silverarbeten, garn, stickat, smycken och konst.mm.

Handla hem lite marmelad, god honung, nybakat bröd, rapsolja, senap mm

Ni kan även sitta ner, inne eller ute, koppla av eller inmundiga något gott att äta.

Varmt välkomna!

U N W I N D @ Nova Harmonia på Ven

Välkomna till att koppla av med oss på Ven i naturskön miljö. Nära havet om man vill ta ett uppfriskande dopp. Vi öppnar upp portarna till lantgården Nova Harmonia, som ligger avskilt från allfartsvägarna.

Här kommer vi tillbringa en härlig kväll och morgondag i mysig miljö, vi gör andningsövningar, lugn yoga och får koppla av till ljudbad med bl.a singing bowls där vibrationer och ljud tar oss till vår innersta essens.

Investering kr inkl. tapastallrik som även

finns att få glutenfri, vegetarisk och utan komjölksprotein.

Övernattning inkl. frukost: kr

Plats: Nova Harmonia

Anmälan till : info@novaharmonia.se

Varmt Välkomna att boka!

Välkommen till en energigivande Yinyoga, Myo Fascial Release och Mindfulness Workshop med Yoga Yinasa

Känner du dig låg på energi?

Eller svårt att komma till ro på kvällen?

Känner du att din kropp ömmar och är tung?

Längtar du efter mer lugn och återhämtning?

Hitta inre stillhet och harmoni i vardagen?

Då är denna djupgpende yinyoga workhop helt perfekt för dig.

Workshopen ger dig olika verktyg för hur du på egen hand kan skapa mer lugn och balans i sinnet samt få en mer avslappnad och spänningsfri kropp.

Yinyoga och Mindfullness hjälper dig reglera nervsystemet, öppna upp flödet i din kropp och stimulera fascian. Dem djupa stretch övningarna i yinyoga frigör spänningar på djupet, du känner mer rörlig, lätt i kroppen coh samtidigt en lugnare sinneslag.

Yinyoga är en lugn och meditativ yogaform där stor vikt läggs på andning och medveten närvaro i kroppen. Musklerna är avslappnade och yogapositionerna hålls en längre tid, för att komma åt kroppens djupliggande strukturer såsom bindväv, leder och ligament. Detta medför en ökad rörlighet och smidighet och bidrar även till ett friare energi-flöde i kroppen. Detta sker genom stimulering av meridianerna (energikanalerna) i kroppen.

Fascia är ett nätverk av bindväv som förbinder alla muskler, ben, blodkärl, nerver och organ, så det skapar ett starkt sammanvävt nätverk i kroppen.

Myo Fascial Release-tekniker är ett utmärkt komplement till yinyoga.

Själv - myofascial release med tennisbollar och yogablock. Det är mycket effektivt med att släppa spänningar, frigöra trigger-punkter, få igång kroppens flöde och cirkulation.

Genom olika Mindfulness-tekniker lär vi oss att skapa närvaro i oss själva vilket i sin tur ger ett ökat utrymme för reflektion och lugn. För att uppnå mental balans behöver vi ha ett klarare sinne. Detta uppnår vi genom inre närvaro.

Workshopen kombineras med olika positioner från Yin-yoga, Myofasciell frisättning med tennisbollar och Mindfulness-tekniker och andningsövningar för att på en djupare nivå kunna frigöra spänningar och återhämta nervsystemet.

Program

11.00-13.00 Yinyoga och Myofasciell frisättning med tennisbollar

13.00-14.00 Lunch/Paus

14.00-16.00Yinyoga och Myofasciell frisättning med tennisbollar

Inga förkunskaper krävs! Passar alla!

Pris:kr

Anmälan till mail: info@novaharmonia.se